日本深度自由行全攻略：行程規劃、隱藏景點、預算控制一次看懂
說到日本旅遊，很多人可能只想到東京塔或大阪城，但真正的魅力藏在那些小巷子裡。我上次去日本，故意避開熱門景點，結果在京都的一個小神社遇到當地祭典，那種感動到現在還記得。日本深度自由行就是這樣，它不是趕行程，而是慢慢品味。
如果你厭倦了上車睡覺、下車拍照的旅行方式，這篇日本深度自由行攻略就是為你寫的。我會分享怎麼規劃、哪裡好玩、怎麼省錢，還有一些我自己的糗事（比如在東京迷路三小時的經驗）。
為什麼要選擇日本深度自由行？
跟團旅遊雖然輕鬆，但時間被綁得死死的。深度自由行讓你可以自由探索，比如在北海道的鄉下住一晚，或是在沖繩的海邊發呆一整天。這種旅行方式更貼近當地生活，你能吃到不是觀光客專賣的料理，聽到真正的日本故事。
不過，深度自由行需要多做功課。我第一次規劃時，差點被交通線路搞瘋，但後來發現只要掌握幾個重點，其實沒那麼難。
行程規劃篇：從夢想變成現實
規劃日本深度自由行，第一步是決定去哪些地方。日本那麼大，一次玩完不可能，建議選一兩個區域深入玩。比如關東加關西，或是只玩九州。
如何分配天數？
如果你是第一次嘗試日本深度自由行，我會建議至少安排10到14天。這樣時間比較充裕，不會每天都在趕路。例如，東京可以待4天，京都3天，大阪2天，剩下時間留給周邊小鎮。
我自己偏愛慢旅行，上次在京都待了一週，每天只去一兩個點，反而發現很多導遊書上沒寫的咖啡廳。
預算怎麼抓？
錢永遠是重點。日本深度自由行的花費彈性很大，省錢的話一天台幣3000元可以搞定，如果想住好一點、吃好一點，一天台幣6000元以上跑不掉。機票是大頭，淡季來回大概台幣15000元，旺季可能漲到25000元。
這裡有個簡單的預算表給參考：
| 項目 | 省錢版（台幣） | 舒適版（台幣） |
|---|---|---|
| 機票 | 15000 | 25000 |
| 住宿（每晚） | 1000 | 3000 |
| 飲食（每天） | 500 | 1500 |
| 交通（全程） | 5000 | 10000 |
| 門票與體驗 | 2000 | 5000 |
交通部分，買JR Pass可能划算，但要看你的行程。如果只待在一個區域，也許買地區周遊券更省。
地區與景點推薦：不只是東京大阪
日本深度自由行的樂趣在於挖掘隱藏景點。以下我分地區介紹一些必去和冷門的地方。
關東地區：東京與周邊
東京不只是購物天堂，像谷根千區域（谷中、根津、千駄木）保留了下町風情，適合散步。上野公園雖然觀光客多，但裡面的博物館很值得看。
門票資訊：東京國立博物館門票大人1000日圓，開放時間9:30到17:00，週一休館。地址：東京都台東区上野公園13-9。
輕井澤是東京人的避暑勝地，從東京坐新幹線約1小時。那裡有漂亮的教堂和outlet，但我覺得自然風景更棒。
關西地區：京都、大阪、奈良
京都的寺廟很多，但遊客擠爆清水寺。我推薦貴船神社，遊客少很多，夏天還有川床料理。地址：京都市左京区鞍馬貴船町180，門票免費，開放時間到日落。
大阪的話，除了道頓堀，可以去住吉大社看看，這是日本最古老的神社之一。地址：大阪市住吉区住吉2-9-89，免費參觀。
奈良的鹿很有名，但東大寺後面的二月堂視野更好，人也少。
北海道與沖繩：自然愛好者的天堂
北海道的富良野夏天有薰衣草田，冬天可以滑雪。從札幌坐JR約2小時。沖繩的海灘美得不像話，但租車自駕最方便，因為公交不太發達。
我個人覺得沖繩的美ら海水族館門票貴了點（大人2180日圓），但裡面的鯨鯊很震撼。
交通指南：搞定日本複雜的鐵路網
日本交通是出了名的複雜，但掌握訣竅後很簡單。首先，下載一個乘換案内APP，像JapanTravel by NAVITIME，輸入起點終點就有路線和價格。
JR Pass適合長距離移動，例如從東京到大阪。7天普通券約30000日圓。如果只玩關西，買關西周遊券更划算。
地鐵券的話，東京有Tokyo Subway Ticket，24小時800日圓，無限次坐地鐵。但要注意，JR線不能用。
我自己喜歡坐公交探索鄉下，雖然慢，但能看到更多風景。
住宿建議：從膠囊到溫泉旅館
日本住宿選擇多，膠囊旅館便宜但空間小，一晚約2000日圓。商務旅館像東橫Inn，雙人房一晚台幣2000元左右，乾淨方便。
如果想體驗文化，住溫泉旅館一晚包兩餐，大概台幣6000元起。我住過箱根的一家，晚餐懷石料理好吃到忘不了。
民宿透過Airbnb找，但要注意日本有民宿法，有些地區限制多。京都的民宿很多在住宅區，晚上比較安靜。
預算控制技巧：聰明花錢玩更久
日本深度自由行不一定燒錢。吃東西的話，便利商店的便當便宜又好吃，一餐500日圓有找。餐廳中午有定食，比晚上便宜。
買東西免稅記得帶護照，滿5000日圓可退稅。但有些小店不免稅，要先問。
交通省錢法：多用公交一日券，或是租腳踏車。京都市內租腳踏車一天約1000日圓，逛起來自由又省錢。
常見問答：解決你的疑惑
問：日本深度自由行適合第一次去日本的人嗎？
答：適合，但建議先從簡單地區開始，像關西交通比較集中。多做功課就不會怕。
問：語言不通怎麼辦？
答：日本大城市英文標示多，年輕人多少會點英文。下載翻譯APP如Google Translate，或學幾句日文問候語，當地人會更親切。
問：哪些季節最適合日本深度自由行？
答：春天櫻花季和秋天楓葉季最美，但遊客多。我喜歡初夏或初冬，人少氣候舒服。
個人經驗談：我的日本深度自由行故事
最後分享一個小故事。上次我在九州由布院，隨便走進一家小店，老闆娘請我喝自家釀的梅酒，還聊了半小時。這種意外驚喜，是跟團遇不到的。日本深度自由行就是這樣，計畫之外常有美好。
當然也有倒霉的時候，比如在大阪坐錯車，多花一小時才回飯店。但這些都是旅行的一部分。
總之，日本深度自由行需要一點勇氣和準備，但回報絕對值得。如果你有問題，歡迎留言，我會盡量回答。
