一年四季，一日三餐，慢享美食，慢享生活。餃子，是中國人餐桌上最溫暖的存在。無論是闔家團圓的年夜飯，還是忙碌早晨的一碗熱湯，餃子總是能用它的千變萬化滿足每個人的味蕾。

好久沒做烘焙了，今天拿海綿蛋糕試試手找找感覺 By 微博上的小笨笨很聰明用料雞蛋 3個牛奶 38克低筋麵粉 96克細砂糖 80克黃油 23克水怡 5克黃油（塗抹模具用） 5克做法步驟1、首先把模具表面塗抹薄薄一層軟化的黃油（5克）這樣做你在

印象中爸媽明明是喜歡吃蛋糕的，小時候他們總會買一款老式的脆皮小蛋糕，上面還有幾顆瓜子仁的那種，既然爸媽喜歡，就做一次試試看。

不管你想要精緻漂亮的蜜桃果凍蛋糕卷，還是視覺感十足的雪崩蛋糕，或簡單的草莓蛋糕杯，這一口柔軟治癒的戚風蛋糕，一定不會讓你失望。

甜美誘人的外表下，隱藏著讓人哭都來不及，卻仍欲罷不能的高熱量。今天為大家分享一款我又愛又恨的蛋糕：巧克力熔岩蛋糕。愛是因為切開的那一刻，視覺和味覺都是雙重享受，恨是因為熱量太高，但又根本抵抗不了這個誘惑。

冬天的日子雖然很冷，但是溫暖的食物卻讓人覺得幸福滿滿。說到溫暖的食物，就不得不提到漢堡，趁著夕陽的餘輝，咬上一口熱乎乎的漢堡，吃著美味的同時，愜意地享受著生活。

準備好米飯，燙好青菜，一大勺滷肉澆上去多來點湯汁，開吃～

如果說，旅行是對固定生活的一場逃離；那麼，出門覓食應該算是心靈的一個小小假期~在充滿食物香氣的餐廳裡，聽著身邊食客的交談聲，靜靜地等著獨屬於自己的美食上桌，絕對是一件很幸福的事情。當然，不止是網紅店，我也愛去"掃街”。

用特別簡單的方式，做出特別特別好吃的大大大餅乾。這個餅乾很適合配黑咖啡當下午茶，雖然做法巨簡單，但口感非常豐富。同時這是一款不用黃油的曲奇，玉米油就可以做。搭配上紅糖、巧克力、核桃，哇塞，這個味道簡直了。單獨吃的話，一塊就足夠滿足！

減肥總與飢餓對抗？真正的瘦身餐應是味蕾與體重的雙贏。透過精準搭配蛋白質、膳食纖維與優質脂肪，既能滿足每日營養需求，又能啟用代謝引擎。以下這份7日食譜，以「低熱量+高飽腹+營養均衡」為核心，助你吃出易瘦體質。