嘿，你是不是也在煩惱怎麼安排瑞士自由行7天？我上次去瑞士玩了整整七天，感覺時間剛好夠用，不會太趕又能玩到精華。瑞士雖然小，但景點超多，如果亂規劃很容易浪費時間。這篇我就來分享我的實際經驗，幫你搞定一切。

先說說為什麼我覺得瑞士自由行7天很理想。五天太短，可能只夠玩一兩個城市；十天又可能預算爆表。七天呢，可以從蘇黎世進出，繞一圈經典路線，包括城市、湖泊和阿爾卑斯山，性價比最高。

行程總覽：瑞士自由行7天經典路線

這行程是我自己走過的，比較順路，不會老在換車。重點是平衡自然和城市風光。

第1天：蘇黎世抵達與市區探索

蘇黎世機場出來，坐火車到市中心只要10分鐘，超方便。我建議住火車站附近，比如蘇黎世中央車站周邊，住宿選擇多，價格從一晚100瑞郎起（約台幣3000元）。下午就去老城區逛逛，班霍夫大街是購物天堂，但東西有點貴，看看就好。林登霍夫山丘視野很棒，免費入場，適合拍照。

晚餐我試了瑞士芝士火鍋，在Zeughauskeller餐廳（地址：Bahnhofstrasse 28, 8001 Zürich），人均約30瑞郎。老實說，味道濃了點，不一定每個人都愛，但算體驗當地文化。

第2天：盧塞恩與皮拉圖斯山

早上從蘇黎世坐火車到盧塞恩，車程約50分鐘。盧塞恩湖超美，卡貝爾橋絕對要走一走。然後去皮拉圖斯山，坐纜車上山，來回票價72瑞郎（旺季價），貴是貴，但山頂景觀無敵，值回票價。

為什麼我推薦皮拉圖斯山而不是其他山？因為這裡遊客相對少，比較清靜。下山後，在盧塞恩吃個晚餐，我推薦Stadtkeller餐廳的瑞士香腸。

第3天：因特拉肯與周邊湖泊

從盧塞恩到因特拉肯的火車風景超讚，記得坐右邊靠窗。因特拉肯是冒險運動中心，但我個人覺得小鎮本身商業化重，不如住附近的圖恩或施皮茨。下午遊圖恩湖，船票包含在瑞士旅行通票裡，省錢。

如果你愛刺激，可以預約滑翔傘，價格約170瑞郎。我沒試，因為怕高，但朋友說超刺激。

第4天：少女峰一日遊

少女峰是瑞士自由行7天的重頭戲。從因特拉肯東站坐火車上去，來回票價約210瑞郎（有通票可打折）。山頂有冰宮和觀景台，但天氣變化快，我上次去時霧大，啥都看不到，白花錢了。所以一定要查天氣預報！

午餐在山上的餐廳解決，貴又普通，建議自帶零食。

第5天：伯恩老城區

從因特拉肯到伯恩，火車半小時。伯恩是世界文化遺產，老城區很有味道。鐘樓每整點有表演，免費。聯邦宮可以免費參觀，但要預約。我個人偏愛伯恩勝過蘇黎世，沒那麼擁擠。

晚餐吃當地市場的小吃，價格實惠。

第6天：日內瓦湖區

坐火車到日內瓦，車程約3小時。日內瓦湖的噴泉是地標，但城市我覺得有點無聊，除非你愛博物館。不如去洛桑或蒙特勒，更悠閒。湖邊散步免費，很愜意。

第7天：返回蘇黎世與離境

最後一天，從日內瓦坐火車回蘇黎世，約3小時。如果時間夠，可以去蘇黎世湖最後逛逛。然後機場離境。

這瑞士自由行7天行程緊湊但合理，我走完後覺得累但滿足。

交通攻略：如何省錢又方便

瑞士交通貴死人，但規劃好能省不少。火車是主力，瑞士旅行通票（Swiss Travel Pass）是神器，8天票約429瑞郎，涵蓋大部分火車、巴士和船。如果你只待7天，買8天票剛好。

自己開車？不推薦，瑞士山路多，停車難又貴。火車準點又舒服。

這裡有個費用比較表：

我建議提前在官網買通票，常有早鳥優惠。

住宿建議：從經濟到豪華

瑞士住宿不便宜，但選擇多。青年旅館一晚約30-50瑞郎，飯店則從100瑞郎起。我推薦Booking.com比價，記得選可免費取消的，以防行程變動。

熱門城市住宿清單：

• 蘇黎世：住中央車站周邊，交通方便
• 盧塞恩：湖邊民宿，風景好但價高
• 因特拉肯：經濟型旅館多，但旺季要早訂

我上次在盧塞恩住了一家家庭旅館，老闆人超好，但隔音差，晚上有點吵。所以看評價時要留意噪音問題。

預算分析：瑞士自由行7天要花多少？

這可能是你最關心的。瑞士物價高，但合理控制的話，7天總預算抓台幣5-7萬差不多。以下是我的細項：

看吧，不算便宜，但通票能省很多。餐飲方面，超市買麵包當午餐能壓低開銷。

常見問題解答

總之，瑞士自由行7天是個經典選擇，只要規劃得當，就能玩得盡興。希望這篇幫到你！如果有其他問題，歡迎留言。