嗨，如果你正在規劃日本自由行，卻覺得頭緒很多不知從哪下手，那你來對地方了。我自已去過日本好幾次，從第一次手忙腳亂到現在能輕鬆規劃，這篇日本自由行準備指南會分享所有實用細節。日本自由行準備其實不難，關鍵是把步驟拆解清楚，從簽證、機票到每天行程，我都會用真實經驗告訴你怎麼做。

記得我第一次去日本時，搞錯電壓燒壞吹風機，差點沒瘋掉。所以這篇文章會避免那種官方說法，多點接地氣的建議。日本自由行準備的核心是提前規劃，但別太過緊張，旅行本來就該放鬆。

為什麼日本是自由行首選？

日本離台灣近，飛行時間短，文化又親切，超級適合自由行新手。我發現日本交通系統雖然複雜，但標示清楚，就算不會日文也能靠漢字猜個七八成。日本自由行準備起來比歐洲簡單多了，因為治安好、設施完善。

不過要注意，日本消費偏高，如果沒規劃好預算，很容易超支。我上次去東京，沒控制購物慾，回來信用卡帳單嚇死人。所以預算管理是日本自由行準備的重要一環。

簽證與文件準備

台灣護照去日本享有免簽待遇，每次最長可停留90天，這點超方便，省去很多日本自由行準備的麻煩。但免簽不代表什麼都不帶，護照有效期最好有六個月以上，我建議出發前檢查一下。

其他文件像機票訂單、住宿證明最好列印出來，雖然現在多用手機，但海關有時會看。我遇過一次機場網路不穩，差點開不了訂單，後來都習慣帶紙本備用。

必要文件清單

護照正本（有效期足夠）、身分證影本、機票和住宿證明、旅遊保險單。旅遊保險常被忽略，但日本醫療費高，有保險安心多了。我朋友在日本扭傷腳，沒保險付了好幾萬日圓。

還有，如果你打算租車，記得帶國際駕照。台灣駕照換國際駕照很簡單，去監理站辦就行。

機票預訂省錢技巧

買機票是日本自由行準備的大支出，但用對方法可以省不少。我通常提前兩三個月訂票，避開旺季如櫻花季或新年，票價能差到一半。航空公司像樂桃、捷星常有促銷，但廉航行李要加購，算總價可能不便宜。

比價網站如Skyscanner或Google Flights好用，但直接上航空公司官網有時有獨家優惠。我上次買長榮航空早鳥票，來回一萬台幣有找。

淡季飛的話，東京、大阪來回票七八千台幣就能搞定。但廉航時間可能紅眼，得衡量體力。

住宿選擇全解析

日本住宿類型多，從膠囊旅館到溫泉飯店都有。我個人偏愛商務酒店如東橫Inn，便宜又乾淨，雙人房一晚約台幣2000元，地點通常靠近車站。但房間真的小，行李箱攤開就沒路走。

民宿適合想體驗當地生活的人，價格可能更低，但設施較簡單。透過Agoda或Booking.com預訂時，注意評價和取消政策。

訂房時看清楚位置，離地鐵站近能省交通時間。我曾在京都訂了便宜民宿，結果每天走20分鐘才到車站，累死了。

行程規劃實戰技巧

日本自由行準備中，行程規劃最花時間，但做得好旅程就成功一半。我建議先定主題，比如美食之旅或歷史探索，再選城市。關東適合新手，東京、迪士尼容易上手；關西如大阪、京都文化氣息濃。

每天排兩三個景點就好，別貪心。日本景點營業時間要注意，神社通常免費但早關門，博物館可能週一休館。我用Google Maps規劃路線，超方便。

熱門城市推薦

東京：迪士尼樂園門票約8200日圓（台幣1800元），地址千葉縣浦安市，從東京站搭JR京葉線直達。淺草寺免費，但求籤要100日圓。

大阪：環球影城門票7800日圓起，地址大阪市此花區，搭JR夢咲線到環球城站。道頓堀吃美食，章魚燒一盒約500日圓。

京都：伏見稻荷大社免費，24小時開放，搭JR奈良線到稻荷站。清水寺門票400日圓，但維修中部分區域看不到。

日本國內交通攻略

日本電車系統複雜但準時，買張IC卡如Suica或ICOCA最方便，全國通用。我一下飛機就在成田機場買Suica，儲值2000日圓能用好幾天。

長距離移動考慮JR Pass，7天普通席約3萬日圓（台幣6600元），如果從東京玩到大阪就划算。但只在關東玩就不必買。

巴士較便宜，但時間長。東京地鐵券有1日券800日圓，無限搭乘。

貨幣與消費注意事項

日圓現金還是要帶，鄉下地方信用卡不普及。我建議換約3-5萬日圓現金，其餘用信用卡。匯率在台灣銀行換較好，機場匯率差。

日本消費稅10%，但遊客滿5000日圓可退稅，記得帶護照購物。我發現藥妝店退稅最方便，百貨公司手續多。

預算抓緊點，一天伙食2000-3000日圓夠用，便利商店便當便宜又好吃。

語言與文化貼士

文化上，進餐廳別遲到，日本人不喜歡沒預約的客人。電車上別講手機，這點台灣人常忽略。

常見問題解答

日本自由行準備看似繁瑣，但一步步來就不難。關鍵是提前規劃，保持彈性。我每次去都有新發現，日本真的玩不膩。

希望這篇指南幫到你，如果有其他問題，歡迎多比較資料。旅行最重要的是開心，別讓準備壓力打敗興致。