日本四天三夜自由行攻略：東京大阪行程推薦與預算規劃
最近我去了一趟日本四天三夜自由行，老實說，時間有點緊，但如果你會安排，絕對玩得超值。我發現很多人卡在行程規劃，不知道該選東京還是大阪，或者擔心預算爆表。這篇文章就是幫你解決這些問題，我會分享自己的經驗，包括一些踩雷的教訓，讓你少走彎路。
日本四天三夜自由行其實很適合上班族或小家庭，不用請太多假，又能深度體驗。但關鍵是行前準備要做好，不然到了當地才手忙腳亂，那就浪費時間了。
行前準備：機票、住宿與文件
規劃日本四天三夜自由行，第一步就是搞定機票和住宿。我上次是提前兩個月訂票，買到廉航的促銷，台北飛東京成田機場來回才台幣8000元，但如果你旺季去，可能漲到12000元。住宿部分，我推薦商務旅館，像東橫Inn，一晚大約台幣2000元，地點方便又乾淨。
簽證方面，台灣人去日本免簽，但記得帶護照（效期六個月以上）。保險一定要買，我朋友上次生病，醫療費花了快一萬台幣，還好有保險Cover。
貨幣兌換，建議在台灣先換點日圓，匯率比較好。日本很多地方能用信用卡，但小吃攤或鄉下可能只收現金。
機票預訂技巧
買機票時，避開假日和黃金週，價格會差很多。我用Skyscanner比價，發現週二出發的票通常最便宜。
住宿選擇注意事項
選住宿要看交通，離地鐵站近最重要。我住過大阪心齋橋附近的飯店，雖然方便，但晚上有點吵，如果你淺眠，可能選安靜點的區域。
行程推薦：東京與大阪四天三夜方案
日本四天三夜自由行，常見的選擇是東京或大阪。我兩個都去過，東京適合喜歡都市和購物的人，大阪則偏向美食和歷史。下面我各推薦一個行程，你可以根據興趣調整。
東京四天三夜自由行行程
| 天數 | 上午 | 下午 | 晚上 |
|---|---|---|---|
| 第一天 | 抵達成田機場，搭Skyliner到上野 | 淺草寺雷門（地址：東京都台東区浅草2-3-1，免門票，營業時間6:00-17:00） | 晴空塔看夜景（門票台幣600元） |
| 第二天 | 築地市場吃早餐 | 東京迪士尼樂園（門票台幣2400元，地址：千葉縣浦安市） | 新宿逛街 |
| 第三天 | 明治神宮（免門票） | 澀谷十字路口、原宿竹下通 | 六本木觀景台 |
| 第四天 | 上野公園 | 阿美橫町購物 | 返程 |
這個行程有點趕，迪士尼最好排一整天，不然玩不完。我上次去迪士尼，排隊排到腿軟，但很值得。
大阪四天三夜自由行行程
| 天數 | 上午 | 下午 | 晚上 |
|---|---|---|---|
| 第一天 | 抵達關西機場，搭南海電鐵到難波 | 大阪城公園（地址：大阪市中央区大阪城1-1，門票台幣300元） | 道頓堀吃章魚燒 |
| 第二天 | 黑門市場 | 環球影城（門票台幣2500元，地址：大阪市此花區） | 梅田藍天大廈看夜景 |
| 第三天 | 奈良公園餵鹿（從大阪搭近鐵約40分鐘） | 心齋橋購物 | 法善寺橫丁 |
| 第四天 | 四天王寺 | 臨空城Outlet | 返程 |
大阪的行程比較鬆，但環球影城人很多，建議買快速通關。我個人偏愛大阪，因為食物便宜又好吃。
小提醒：日本四天三夜自由行，交通卡必買，像東京的Suica或大阪的ICOCA，搭地鐵超方便。
預算規劃：四天三夜花費明細
很多人問我日本四天三夜自由行要花多少錢，我抓個大概，節省點的話，台幣20000元以內搞定，但如果你愛購物，可能破30000元。下面是我整理的預算表，以東京為例。
| 項目 | 節省型（台幣） | 舒適型（台幣） |
|---|---|---|
| 機票 | 8000 | 12000 |
| 住宿（三晚） | 6000 | 9000 |
| 飲食 | 4000 | 6000 |
| 交通 | 2000 | 3000 |
| 景點門票 | 1500 | 2500 |
| 購物 | 2000 | 5000 |
| 總計 | 23500 | 37500 |
飲食部分，早餐吃便利商店，午餐和晚餐找平價餐廳，一餐約台幣300-500元。交通買一日券能省錢，像東京地鐵券一天台幣500元無限搭。
我上次去日本四天三夜自由行，總共花了台幣25000元，但買太多藥妝，超支了。建議先列購物清單，別衝動消費。
交通指南：日本地鐵與JR攻略
日本交通複雜，但搞懂就簡單。東京地鐵有JR線和私鐵，大阪則以JR和地下鐵為主。買張IC卡，儲值就能用，不用每次買票。
搭地鐵時，下載「乘換案內」App，輸入起點終點，它會告訴你最快路線。我上次靠這個App，沒迷路過。
從機場到市區，成田機場有Skyliner（約40分鐘到上野，票價台幣1000元），關西機場有Haruka特急（約50分鐘到天王寺，票價台幣1200元）。如果你行李多，考慮利木津巴士，但貴一點。
景點深度介紹：不容錯過的地方
東京景點推薦
淺草寺：免費入場，但求籤或買御守要錢。附近有仲見世通商店街，賣很多小吃，我推薦人形燒。
東京迪士尼：分樂園和海洋，樂園適合家庭，海洋比較刺激。門票建議官網買，避免黃牛。
大阪景點推薦
大阪城：歷史迷必去，天守閣門票台幣300元，頂樓視野超棒。
環球影城：哈利波特園區超熱門，一早去搶整理券。我玩過飛天翼龍，嚇到腿軟，但超爽。
飲食推薦：平價美食清單
日本吃東西不貴，但別只去觀光區。東京的築地市場，壽司一套台幣500元；大阪的黑門市場，河豚料理試試看，但有點貴。
個人最愛：大阪的元祖串炸，一串台幣50元，配啤酒絕配。
便利商店的飯團和便當也好吃，早餐省錢首選。我每天吃Lawson的炸雞，胖了兩公斤。
常見問題解答
Q: 日本四天三夜自由行，語言不通怎麼辦？
A: 日本觀光區英語標示多，下載翻譯App就行。我用手比劃也通。
Q: 適合帶小孩去嗎？
A: 適合，但行程別排太滿。迪士尼或環球影城有兒童設施。
Q: 網路怎麼解決？
A: 租WiFi機或買SIM卡，機場有賣，一天台幣100元左右。
Q: 日本四天三夜自由行，最佳季節是何時？
A: 春季櫻花或秋季楓葉，但人潮多。夏季熱，冬季冷，看個人喜好。
規劃日本四天三夜自由行不難，重點是彈性調整。我上次遇到颱風，臨時改行程，反而發現冷門景點。總之，放輕鬆玩，日本永遠有驚喜。
最後，別忘了退稅，買滿5000日圓就能辦，省點小錢。
