上海蘇州自由行全攻略：行程規劃、景點推薦與實用貼士
你是不是也夢想著一次自由自在的旅行，既能感受上海的繁華都市，又能漫步蘇州的古典園林？我上次的上海蘇州自由行簡直讓我回味無窮，從高樓大廈到小橋流水，那種反差感特別迷人。這篇攻略就是我親身經驗的總結，幫你避開坑點，玩得盡興。
為什麼選擇上海蘇州自由行？
上海和蘇州距離超近，高鐵只要半小時左右，超級適合串在一起玩。上海有外灘的夜景和迪士尼的歡樂，蘇州則有園林的靜謐和運河的悠閒。這種組合能讓你一次體驗兩種風情，不用趕場，深度遊最好。我自己就偏愛這種自由行，時間彈性，愛去哪就去哪。
記得我第一次規劃上海蘇州自由行時，還擔心交通麻煩，結果發現高鐵班次多到爆，根本不用提前太久買票。不過旺季人潮多，建議避開假日，不然擠得慌。
行程規劃建議
根據天數，我有兩種推薦的上海蘇州自由行行程。如果你是時間緊迫的人，3天2夜就夠了；如果想慢慢玩，5天4夜更深度。
3天2夜緊湊行程
這個行程適合上班族或時間有限的旅人。第一天聚焦上海，第二天轉戰蘇州，第三天回程。
- 第一天：上海浦東機場落地，直接搭地鐵到外灘，晚上看夜景。
- 第二天：早上坐高鐵到蘇州（約30分鐘），下午逛拙政園。
- 第三天：蘇州平江路散步，中午返回上海搭機。
5天4夜深度遊
如果你有更多時間，這個行程能讓你細品兩地文化。
- 第一天：上海，逛南京路和城隍廟。
- 第二天：上海迪士尼樂園一整天。
- 第三天：高鐵到蘇州，下午遊留園和山塘街。
- 第四天：蘇州虎丘和蘇州博物館。
- 第五天：悠閒早餐後回程。
| 行程類型 | 天數 | 優點 | 缺點 |
|---|---|---|---|
| 緊湊行程 | 3天2夜 | 省時、成本低 | 較累、景點淺遊 |
| 深度遊 | 5天4夜 | 體驗豐富、輕鬆 | 時間長、預算高 |
小貼士：規劃上海蘇州自由行時，記得查天氣！蘇州春天多雨，帶把傘準沒錯。
上海必遊景點推薦
上海這城市太大了，景點多到眼花撩亂。我挑幾個我覺得必去的，附上實用資訊，幫你省點功課時間。
外灘
外灘是上海的標誌，白天看黃浦江上的船，晚上看對岸陸家嘴的燈光秀。地址是上海市黃浦區中山東一路，免費開放，24小時都能去。交通超方便，地鐵2號線南京東路站走路5分鐘就到。我建議傍晚去，光影變化最美，但人超多，要有心理準備。
東方明珠塔
如果你想俯瞰全上海，東方明珠塔是首選。門票大概人民幣180元（看樓層），營業時間是8:30-21:30。地址在浦東新區世紀大道1號，地鐵2號線陸家嘴站下車。我上去過一次，視野無敵，但排隊排到腿軟，建議網上先買票。
老實說，我覺得東方明珠塔性價比一般，門票有點貴，如果預算緊，可以去免費的濱江大道看夜景，效果差不多。
迪士尼樂園
上海迪士尼樂園適合全家大小，門票平日約人民幣399元，假日更貴。營業時間9:00-21:00，地址在浦東新區川沙新鎮。交通的話，地鐵11號線直達。我玩過「創極速光輪」，刺激到爆，但熱門項目排隊一小時起跳，早點去搶FastPass。
蘇州園林探秘
蘇州被譽為「園林之城」，這些古典園林是世界文化遺產，慢遊才能感受其美。規劃上海蘇州自由行時，蘇州園林絕對是重頭戲。
拙政園
拙政園是蘇州最大的園林，門票人民幣70元（旺季），營業時間7:30-17:30。地址在蘇州市姑蘇區東北街178號，公交車好多線路能到。園內小橋流水、亭台樓閣，拍照超美。我上次去是秋天，紅葉襯托下像畫一樣，但遊客多到差點走不動。
留園
留園比較小巧精緻，門票人民幣45元，營業時間7:30-17:00。地址在蘇州市金閶區留園路338號。它設計巧妙，一步一景，我個人覺得比拙政園幽靜，適合喜歡清淨的人。
| 園林名稱 | 門票（人民幣） | 營業時間 | 特色 |
|---|---|---|---|
| 拙政園 | 70元 | 7:30-17:30 | 規模最大、遊客多 |
| 留園 | 45元 | 7:30-17:00 | 設計精巧、較安靜 |
| 獅子林 | 30元 | 7:30-17:00 | 假山迷宮、趣味強 |
除了園林，蘇州的平江路也必逛。那是一條古街，沿河而建，小店鋪賣絲綢和小吃，我買了條圍巾當紀念品，價格不貴。
交通全攻略：從上海到蘇州怎麼走？
上海蘇州自由行的交通超簡單，主要靠高鐵或動車。上海虹橋站到蘇州站，高鐵最快25分鐘，票價約人民幣40元。班次密集，幾乎每10-20分鐘就有一班，現場買票或用手機App（如12306）都行。
如果你預算緊，也可以搭長途巴士，從上海長途汽車站出發，車程約1.5小時，票價20-30元，但舒適度差些，我試過一次，座位有點擠。
重要提醒：蘇州市內交通靠公交或地鐵，買一張「蘇州通」卡比較划算，地鐵線路雖不如上海發達，但景點間轉乘方便。
美食推薦：吃遍上海蘇州特色
旅行少不了吃，上海和蘇州的美食各有千秋。上海偏重本幫菜，蘇州則以甜鮮為主。
上海美食
小籠包是必吃，我推薦「南翔饅頭店」（地址：上海豫園路85號），一籠約人民幣30元，皮薄餡多，但要排隊。生煎包也不錯， 「小楊生煎」連鎖店隨處可見。
蘇州美食
蘇州最出名的是松鼠桂魚，酸甜口感，我是在「得月樓」（地址：蘇州觀前街太監弄27號）吃的，一份約人民幣100元，略貴但值得嘗試。還有蘇式湯麵，早上來一碗暖胃。
說實話，我覺得蘇州菜有點太甜，吃多會膩，建議搭配清茶解膩。
預算規劃：上海蘇州自由行要花多少錢？
預算因人而異，我幫你抓個大概。以5天4夜為例，經濟型玩法每人約人民幣3000-4000元，包含機票、住宿、門票和飲食。
- 機票：從台灣飛上海來回，淡季約台幣8000元。
- 住宿：上海經濟酒店每晚人民幣200-300元，蘇州類似。
- 門票：景點門票總和大約人民幣500元。
- 飲食：每天人民幣100-150元就能吃很好。
常見問題解答
問：上海蘇州自由行的最佳季節是什麼時候？
答：春天（3-5月）或秋天（9-11月）最好，天氣涼爽，蘇州園林的花開得美。夏天太熱，冬天冷，但遊客少。
答：春天（3-5月）或秋天（9-11月）最好，天氣涼爽，蘇州園林的花開得美。夏天太熱，冬天冷，但遊客少。
問：語言溝通會困難嗎？
答：上海和蘇州旅遊區普通話通行，年輕人多少會點英語。我遇過店家態度一般，但比手畫腳也能通。
答：上海和蘇州旅遊區普通話通行，年輕人多少會點英語。我遇過店家態度一般，但比手畫腳也能通。
問：需要辦簽證嗎？
答：台灣遊客去大陸要辦台胞證，提前申請就好，手續不複雜。
答：台灣遊客去大陸要辦台胞證，提前申請就好，手續不複雜。
總之，上海蘇州自由行是一次超值的體驗，只要規劃得當，就能玩得輕鬆。我寫這篇攻略就是希望幫你省點麻煩，如果有其他問題，歡迎多比較資料。下次旅行，不妨就試試這種組合吧！
