最近好多朋友問我，去東京自由行花費到底要抓多少？說真的，這問題沒標準答案，因為每個人玩法不同。我自己去過東京三次，從窮遊到稍微奢侈點都試過，這次就來分享我的經驗，幫你抓出大概的東京自由行花費。

先講重點：如果你預算緊，東京自由行花費可以壓到台幣兩萬五以內搞定五天四夜；但如果想玩得舒服點，可能就得準備個四萬以上。為什麼差這麼多？下面我會細部分解。

機票費用：東京自由行花費的最大變數

機票通常是東京自由行花費裡佔比最高的部分，價格波動超大。我上次買機票，淡季時搶到便宜票，來回才台幣八千塊；但旺季時，同樣航班可能漲到一萬五以上。

什麼時候是淡季？大概是一月到三月（避開新年和櫻花季）、六月到七月（梅雨季）。旺季則是四月櫻花季、八月暑假、十月紅葉季。如果你時間彈性，盡量選淡季出發，機票錢省下來的可能夠你多玩一天。

航空公司也有差。廉航像樂桃、香草航空，便宜時來回可能台幣六千就有，但行李要加錢；傳統航空如長榮、華航，服務好但價格高，來回大概一萬二起跳。我個人偏好廉航，因為把省下的錢花在吃東西上更划算。

買機票的小技巧：多用比價網站像Skyscanner，設定價格提醒。我上次就是這樣撿到便宜，省了快三千塊。

住宿費用：從膠囊旅館到星級飯店

住宿是東京自由行花費的另一大頭，東京的住宿選擇多，但價格也不便宜。如果你一個人旅行，膠囊旅館或青年旅舍最省，一晚台幣一千左右；雙人旅行的話，商務飯店像東橫Inn，一晚大概兩千到三千；如果想住好一點，新宿或銀座的星級飯店，一晚可能破五千。

我住過淺草區的民宿，一晚台幣一千八，房間小但乾淨，地點超方便，走兩分鐘就到地鐵站。不過，東京的住宿空間普遍偏小，要有心理準備。上次我朋友訂了池袋的飯店，抱怨房間小到行李箱都打不開，所以訂房時一定要看評價。

區域也有差。熱門區如新宿、澀谷住宿貴，但交通方便；郊區如池袋、上野相對便宜，但得花更多時間通勤。我建議選離地鐵站近的，省下交通時間就是省錢。

推薦平價住宿清單

這裡列幾個我住過覺得不錯的：

• 淺草百夫長酒店：地點好，雙人房一晚約台幣兩千五。
• 新宿九小時膠囊旅館：適合單人，一晚台幣一千二，但隱私較差。
• 上野寶石飯店：家庭旅遊首選，三人房一晚三千五左右。

記得提早訂房，尤其是旺季，價格可能翻倍。

飲食開銷：從便利商店到高級餐廳

東京吃東西不算太貴，但如果你每餐都進高級餐廳，東京自由行花費會爆表。我的經驗是，混合吃法最省：早餐去便利商店買飯糰和咖啡，約台幣一百塊；午餐吃拉麵或牛丼，一碗台幣兩百到三百；晚餐可以奢侈點，試試壽司或燒肉，一餐台幣五百到一千。

我最愛的是澀谷的一蘭拉麵，一碗台幣兩百八，湯頭濃郁，每次去必吃。但要注意，東京有些餐廳座位費另計，叫做「お通し代」，大概台幣五十到一百，點餐前先問清楚。

如果想省錢，超市晚上七點後有打折熟食，便當半價賣，超划算。我上次在池袋的超市買到打折壽司，才台幣一百五，品質還不錯。

飲料部分，自動販賣機的咖啡一瓶台幣六十，但便利店更便宜。整體來說，一天飲食抓台幣八百到一千五就夠了，看你怎麼吃。

交通費用：地鐵、巴士和週遊券

東京交通網複雜，但善用週遊券能省不少東京自由行花費。地鐵單程票起跳台幣七十，一天如果坐個四五趟，可能花到三百塊。我強烈推薦買Tokyo Subway Ticket，24小時券台幣兩百四，無限次搭乘，適合暴走族。

另外，JR Pass適合跨區旅遊，但如果你只待東京市區，不一定划算。我上次買了JR東日本週遊券，五天台幣三千五，但實際只用到一半價值，有點浪費。

計程車超貴，起跳台幣兩百五，除非緊急情況，不然別搭。巴士較少用，但去一些景點如東京鐵塔，巴士直達反而方便。

成田機場到市區的交通，我推薦搭Skyliner，四十分鐘到上野，單程台幣一千；如果預算緊，搭巴士約台幣五百，但時間多一倍。

景點門票與娛樂花費

東京景點門票不算貴，但加起來也是筆開銷。迪士尼樂園一日券台幣兩千四，晴空塔展望台台幣六百，淺草寺免費但求籤要台幣五十。我個人覺得晴空塔有點貴，view雖然好，但不如去免費的東京都廳展望台。

博物館如東京國立博物館，門票台幣三百，值得一看。如果你計畫去多個景點，可以買Grutto Pass，台幣一千二，能進六十幾個設施。

娛樂部分，像秋葉原的電玩店或澀谷的逛街，純看個人消費。我上次在秋葉原買模型花了台幣兩千，事後有點後悔，因為台灣也買得到。

熱門景點門票一覽

• 東京迪士尼樂園：成人一日券約台幣2,400元
• 東京晴空塔：天望甲板約台幣600元
• 上野動物園：成人票約台幣300元
• 明治神宮：免費入場

建議先列想去的點，估算門票總和，避免臨時超支。

購物與其他雜支

購物是東京自由行花費的彈性項目，有人花台幣五千買藥妝，有人只花幾百買紀念品。藥妝店如松本清，熱門商品像EVE止痛藥，一盒台幣兩百；電器店如Bic Camera，相機可能比台灣便宜一成。

其他雜支包括SIM卡或WiFi租借。我推薦租WiFi機，一天台幣一百，網路穩定。機場買SIM卡較貴，台幣五百用七天。

換匯部分，台灣換日幣匯率較好，但東京成田機場也有換錢所，差別不大。我習慣帶台幣一萬現金備用，其他用信用卡。

省錢小技巧大公開

怎麼壓低東京自由行花費？我歸納幾個實用技巧：

• 機票：淡季出發+提早預訂，省台幣三千以上。
• 住宿：選非熱門區的商務飯店，比星級飯店省一半。
• 飲食：多利用便利店和超市打折時段。
• 交通：買週遊券，別亂搭計程車。
• 景點：優先選免費或低價點，如公園和神社。

上次我試過全程省錢模式，五天只花台幣兩萬二，但得犧牲一些享受。所以，東京自由行花費真的看個人取捨。

常見問答

總之，東京自由行花費彈性大，規劃得好就能玩得盡興。希望這篇幫到你，如果有其他問題，歡迎留言討論。